Entradas de la categoría 'Dejar de fumar'

jul 16

Dejar de fumar 1 (Recolectar las herramientas para el paso siguiente):

PREPARANDO EL MATERIAL: Bueno, ya hemos recogido las primeras herramientas para nuestro camino, aún deberemos conseguir algunas más, pero es momento para cuestionarnos algunas cosas, contemplar lo que tenemos y otear el horizonte que deseamos alcanzar para fijar nuestro rumbo antes de saltar a la fase dos. En tu libreta, deberás hacer una especie de …

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jul 11

Dejar de fumar 1 (Tomar conciencia y control de nuestra adicción):

INTRODUCCION: Bueno, si has llegado acá es que, por lo menos, he despertado tu curiosidad, empezamos bien. Con anterioridad hemos mencionado las tres fases que seguiremos en el proceso para buscar una vida más saludable y el control de nuestra propia voluntad por encima de productos químicos; para ello debemos reconocer donde estamos, lo que …

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jul 05

Dejar de fumar 0 (introducción al método basado en el coaching y la PNL):

INTRODUCCION: Vayamos  al grano; si buscas un método para dejar de fumar fácil, sin esfuerzo, rápido, etc. etc, sigue buscando, pues no voy a ser yo el charlatán que te engañe.    El hábito de fumar que sufres ahora es el resultado de muchos años de práctica, está arraigado en lo más profundo de tu subconsciente …

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