Entradas de la categoría 'Autoestima'

sep 09

APRENDIENDO A DECIR “NO”, ASERTIVIDAD Y AUTOESTIMA (2)

EJERCICIOS UTILES: Ahora que ya has leído con detenimiento el texto, ármate con papel y lápiz para realizar los siguientes ejercicios que creo te serán de utilidad para sacar tus propias conclusiones de en qué situación te encuentras. Solo debes atreverte a pensar sobre ti analizando con detenimiento tus emociones. Como bien sabes, existen muchos …

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sep 08

APRENDIENDO A DECIR “NO”, ASERTIVIDAD Y AUTOESTIMA (1)

¿Que es la asertividad?: La asertividad no es solo decir “NO”,  es un metodo de comunicación, una actitud que hace mas facil expresar nuestros deseos y sentimientos a los demás. Decir “NO”, tambien implica cuestionarnos a nosotros mismos y nuestras acciones hacia los otros, adecuando nuestros actos altruistas a nuestros propios valores y deseos, se …

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