Entradas de la categoría 'Desarrollo personal'

mar 22

Otro día en mi reencuentro con la comida.

Otro día más en este camino de reconocimiento de nuevas facetas de mi mismo, antes que nada, agradecerte que estés ahí, que con tu lectura me ayudes a escribir estos artículos, agradecer que, al saberte al otro lado del frio cristal de mi monitor, me animas a superarme, a continuar en este sendero que, de …

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mar 20

Segundo día de proceso, super apetitoso.

Ya tenemos un nuevo día, la verdad, no puedo decir que me haya costado gran cosa, sí que aún se me hace algo raro comer con cubiertos modelo Liliput y como es normal cuanto hago dietas solo pienso en comer y recetas de exquisitos platos gourmet, la diferencia es que cuando haces dietas de veras …

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mar 16

Dìa primero, esto no es una dieta.

Ya ha pasado mi primer día de camino, tal cómo estaba previsto he implantado varias rutinas a la hora de comer. 1. La comida llega a la mesa ya servida, en un bol, puedo poner todo lo que quiera en él, siempre que quede contenido dentro del recipiente, más o menos el mismo que un …

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mar 14

Mejorar nuestra relación con la comida – Prólogo

Hasta ahora, el uso de las herramientas de coaching y pnl para dejar de fumar ha tenido maravillosos resultados; tanto, que me he animado a probar mis recursos profesionales en otra adicción muy común que incluso a mi mismo me afecta y es la adicción a la comida, no estoy hablando de hacer dieta, aunque …

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ene 16

PREPARARNOS PARA EL EXITO, TECNICA DEL LEOPARDO.

Para prepararnos para el el éxito en nuestra propia vida debemos aprender de la naturaleza que tan gráficos ejemplos de eficiencia nos proporciona. Voy a emplear el símil del leopardo y sus métodos de caza que pienso pueden sernos de aplicación en el día a día. Cuando este felino pretende alcanzar a una gacela, debe tener …

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ene 15

NO ESPERAR NADA MAS DE LO QUE HAY PARA NOSOTROS

Cuenta una leyenda, que en un diminuto país de Centroeuropa,  En un suntuoso palacio,  vivía una rica princesa solitaria. A su alrededor se encontraban las más maravillosas riquezas que humano alguno pudiera desear, lujosas estancias repletas de obras de arte de incalculable valor, colecciones de antigüedades dignas de un museo, tapices tejidos por maestros artesanos …

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oct 28

COMO EXPRESAR TUS DESEOS DE FORMA EFICAZ

Cuenta una leyenda.   Que un beduino, durante una tormenta de arena, en lo más profundo del desierto del Sahara, encontró una antigua lámpara de aceite; conocedor de los cuentos de las “Mil y una Noches” y por tanto de la historia de la “lámpara de Aladino”, se apresuró a frotarla.   Como era de esperar, entre …

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oct 20

Mas que un taller una experiencia de coaching

J.J. Payaso

Como era de esperar; durante el sábado y domingo pasados, asistí al taller “Liderazgo para los Nuevos Tiempos”, ofrecido por www.instituttalentglobal.com e impartido por el maestro Joan Josép Vergé Oms del que informamos en nuestro anterior artículo. Aún estoy asimilando la valiosa información con que nos agasajó J.J.    Numerosas prácticas de alto impacto emocional, …

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jul 13

De que depende el éxito del coach

Al fin y al cabo, a diferencia de otras filosofías, el coaching no pretende explicar los secretos del universo, ni hablarnos del inconsciente o la espiritualidad de forma etérea. El coaching pretende ser eminentemente práctico y proporcionar resultados prácticos. En otras palabras y como caso general, si el coach, tras un número determinado de visitas …

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jul 11

¿Que es exactamente el coaching?

QUE NO ES COACHING: Lejos de lo que pueda parecer, el coaching no es psicología, ni psiquiatría, ni tampoco corresponde a técnicas motivacionales y mucho menos religión; no se basa en manipular la voluntad de nadie, ni hacerle creer que es el mejor del mundo, tampoco te dará respuestas, ahora si, te ayudará a conseguirlas. …

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